مسواک معمولی بهتر است یا مسواک برقی؟
به گزارش وبلاگ ایرانزمین، مسواک زدن جزو آداب بهداشتی روزانه هر فردی است. در مطلب زیر به مقایسه مزایا و معایب مسواک برقی و معمولی پرداخته ایم تا شما بتوانید برترین انتخاب را برای مسواک زدن داشته باشید. با ما همراه باشید.
مقایسه مسواک برقی با مسواک معمولی
مسواک برقی و معمولی هر کدام فواید خاص خود را دارند . ADA یک مقدار از تایید سلامت را برای هر مسواک در نظر می گیرد.فواید مسواک برقی
مسواک برقی، با لرزش و چرخش همراه است تا به شما در از بین بردن پلاک از دندان و لثه یاری کند.لرزش هر باره مسواک روی دندان های شما باعث می گردد که میکروب ها حرکت نموده و برداشته شوند.
در از بین بردن پلاک موثرتر است
آنالیز مطالعات نشان داد که به طور کلی مسواک های برقی باعث کاهش پلاک دندان و لثه در مقایسه با مسواک های معمولی می شوند.بعد از سه ماه استفاده از مسواک برقی، 21 درصد پلاک دندان و 11 درصد پلاک لثه کاهش می یابد.
به نظر می رسد مسواک های چرخان، بهتر از مسواک های لرزشی عمل می نمایند.
برای افرادی که تحرک محدود دارند، آسان تر است
مسواک برقی بیشتر کارها را برای شما انجام می دهد. این مسواک ها ممکن است برای هر کس که دارای حرکت محدود هستند، مناسب باشند، مانند افرادی که دارای بیماری های زیر هستند:تونل کارپال
آرتروز
معلولیت جسمی
دارای تایمر داخلی
یک تایمر در یک مسواک برقی ساخته شده و می تواند به شما یاری کند. با این کار می توانید دندان های خود را به میزان کافی و طولانی مسواک بزنید تا به حد کافی پلاک را از دندان و لثه خود جدا کنید.ضایعات کم تری دارد
برای عوض کردن مسواک برقی، فقط باید در بسیاری موارد سر مسواک را تعویض کنید، بنابراین ممکن است از پرتاب یک مسواک دستی کامل به داخل سطل آشغال جلوگیری کنید.اما اگر از مسواک برقی یکبار مصرف استفاده می کنید، باید زمان آن را بطور کامل جایگزین کنید.
ممکن است تمرکز شما را هنگام مسواک زدن بهبود بخشد
یک منبع مطالعاتی معتبر نشان می دهد که افراد هنگام مسواک زدن دندان های خود با استفاده از مسواک برقی، تمرکز بیشتری دارند.این کار باعث شده است که تجربه کلی افراد در مسواک زدن بهبود یابد و به طور بالقوه می تواند به خوبی دندان های شما را تمیز کند.
ممکن است سلامت دهان و دندان را در افراد دارای ارتودنسی بهبود بخشد
یک منبع معتبر مطالعاتی نشان داد که مسواک برقی برای افرادی که دارای تجهیزات ارتودنسی مانند بریس هستند، به طور ویژه ای یاری می نماید زیرا مسواک زدن را راحت تر خواهد نمود.فرقی ندارد که هنگام ارتودنسی چگونه با چه مسواکی دندان خود را تمیز کنید.
در هر حال رعایت منظم بهداشت می تواند به سلامت دندان ها یاری کند اما برخی معتقدند که که مسواک برقی در این شرایط بهتر عمل می نماید.
سرگرم نماینده برای بچه ها
بیشتر بچه ها علاقه ای به مسواک زدن دندان های خود ندارند. اگر یک مسواک برقی برای کودک شما جذابیت بیشتری داشته باشد، می توانید برای تمیز کردن دهان و تنظیم عادت های سالم در او از مسواک برقی بهره ببرید.برای لثه ایمن است
اگر به طور صحیح از مسواک بهره ببرید، مسواک برقی نباید به لثه یا مینای دندان شما صدمه بزند، بلکه باعث افزایش سلامت کلی دهان شما خواهد شد. 1معایب مسواک برقی
قیمت گران
مسواک های برقی یک سروگردن از مسواک های معمولی گران ترند. سَری های یدک این مسواک ها معمولا در بسته های چندتایی به فروش می رسند و قیمت قابل ملاحظه ای هم دارند. پس به هزینه های مابعد خرید مسواک برقی هم فکر کنید، چون تقریبا هر سه ماه باید سَری مسواک تان را نو کنید.دسترسی سخت
احتمال زیادی وجود دارد که برای پیداکردن سَری یدک مسواک های برقی به دردسر بیفتید.پس اگر احتیاج فوری به سَری تازه پیدا کنید، بعید نیست که اسیر خیابان های شلوغ شهر شوید.
تنها راه حلش هم این است که پیشاپیش برای احتیاج مثلا یک سال تان سَری یدک به تعداد کافی خریداری کنید.
احتیاجمند شارژ
اگر از مسواک برقی استفاده می کنید، همواره باید شارژ نگهش دارید تا مبادا موقع استفاده شارژ کافی نداشته باشد.آسیب پذیری بالا
مسواک های برقی در مقایسه با مسواک های معمولی در مقابل ضربه آسیب پذیرترند. 2مزایای مسواک معمولی
دسترسی آسان و سریع
مسواک معمولی در همه داروخانه ها و حتی خواربارفروشی ها هم پیدا می گردد.مسواک های معمولی برای استفاده احتیاجی به شارژکردن ندارند و به عبارتی در هر جایی و هر زمانی قابل استفاده اند.
قیمت مناسب
البته که این روزها تورم به دم دستی ترین وسیله بهداشتی مردم هم رحم ننموده است! اما به هرحال مسواک معمولی همواره به نسبت مسواک برقی قیمت خیلی پایین تری دارد و با هزینه کمتری قابل جایگزینی است (میانگین هر سه ماه باید مسواک تان را عوض کنید).تنوع بالا
مسواک های معمولی از لحاظ شکل ظاهر و قیمت تنوع بالایی دارند. سَر مسواک های معمولی در سه میزان کوچک، میانه و بزرگ و برس شان در سه درجه سختی نرم، میانه و زبر فراوری می گردد. ازلحاظ میزان و طراحی دسته هم که تنوع بسیار است.خلاصه اینکه پیداکردن مسواک معمولی مناسب برای هر احتیاج و بودجه ای کار سختی نیست.
سبک و کم جاگیر
مسواک های معمولی به میزان مسواک های برقی جا نمی گیرند و سبک ترند. پس در مسافرت ها احتیاجی نیست که نگران جا دادن شان در کیف دستی یا آسیب تماشا شان باشید.معایب مسواک معمولی
فاقد تایمر
مسواک های معمولی تایمر ندارند. پس با مسواک های معمولی بعید نیست که کمتر یا بیشتر از حد لازم مسواک بزنید.احتیاجمند مهارت مسواک زدن
مسواک زدن با مسواک های معمولی مهارت بیشتری می طلبد. وقتی با مسواک معمولی مسواک می زنید، احتمال بیشتری وجود دارد که مسواک را سخت تر از حد لازم فشار دهید. لازم به ذکر است که مسواک زدن با فشار زیاد می تواند به دندان ها و لثه ها آسیب بزند.دشواری استفاده برای مبتلایان به محدودیت های حرکتی
مبتلایان به سندرم تونل کارپ و آرتروز به علت مسائل حرکتی ممکن است در استفاده از مسواک های معمولی با دشواری رو به رو شوند.مبتلایان به اختلالات رشدی هم احتمالا با مسواک های برقی راحت تر خواهند بود.
مسواک زدن صحیح
برای مسواک زدن حداقل 2 دقیقه یعنی 120 ثانیه باید وقت گذاشت. در مسواک زدن باید استفاده از حرکات افقی، خشن و پر دامنه ممنوع است.دقت کنید که مسواک زدن باید آرام و با دامنه های کوتاه حرکتی باشد، به شیار لثه، قسمتهایی از دندانها که سختتر قابل دسترسی هستند به ویژه پشت آخرین دندانها، اطراف پر کردگی ها و روکشها و اطراف آنها توجه کنید.
ترتیب مسواک زدن صحیح:
1.ابتدا سطح خارجی دندانهای بالا و سپس سطح خارجی دندانهای پایین
2. تمیز کردن سطح داخلی دندانهای بالا و سپس دندانهای فک پایین
3. تمیز کردن سطح جونده دندانها
4. تمیز کردن سطح زبان.
چگونه دندانهایمان را مسواک بزنیم
1. مسواک را با زاویه °45 در طول شیار لثه (حد فاصل دندان و لثه) قرار دهید.و با حرکات لغزشی با دامنه کوتاه شیار لثه را تمیز نموده و سپس به سمت سطح جونده بالا ببرید. این حرکت را در تمام نقاط دهان انجام دهید، در هر حرکت باید تقریبا 2 تا 3 دندان در بر گرفته گردد.2. سطح جونده دندانها را بشویید.
3. از نوک مسواک برای تمیز کردن پشت دندانها بهره ببرید.
4. حتما زبانتان را مسواک بزنید. 3
پی نوشت:
1.www.namnak.com
2.www.daraje.com
3.www.drsepehrian.com
منبع: راسخون